ビジネスや人生を飛躍させるジュエリー

本日スーパームーンなのですが、高山は雨…

加藤訓子（のりこ）です


大きな月を見れないのは残念ですが

スーパームーンのパワーは変わらないとか…

部屋でお財布フリフリしようかな～


きのう宣言したとおり１dayファスティング実行中です！

明日のお昼から回復食を食べます


わたしがやっているのは酵素ジュースを飲みながらのもの



良質なお水と酵素ジュースで一日過ごします


昨夜１９時に準備食を食べたのが最後なのですが

驚いたことに…


意外とお腹すかない！！

いかに普段なんとなーく食べたいから食べてたのかがわかります


お腹がグーッとならないのがチョット不思議



わたしのファスティングの目的はデトックスのため


体内には「消化酵素」と「代謝酵素」があります

「消化酵素」は食べたものを分解し、消化、吸収に関わる働き

「代謝酵素」は代謝や排せつなどの生理現象に関わる働き


食べ過ぎると消化することばかりに酵素が使われ

代謝のために酵素がつかわれたくなる…

また添加物を排出するほうに酵素が使われていることも…


…ということは代謝や排せつに酵素がつかわれてない

そうすると痩せにくくなり

腸が汚れてくるのでお肌も荒れてきます

腸ばかりか細胞も汚れてくるそうですよ～


お腹は空かないのですが、食べたいものが色々出てきます(^^;)

あと少し頑張ります！

また結果をご報告しまーす♬