ビジネスや人生を飛躍させるジュエリー

本当の寒さはこれから…

部屋は暖房ガンガンで空気が乾燥しています

加藤訓子（のりこ）です



もともと乾燥肌の私は今の時期

思考錯誤を繰り返しています



年齢を重ねると顔立ちよりも

肌の艶や髪の艶が大切になってきます

艶があると若々しいだけでなく清潔感があって

垢抜けてみえるから不思議…



そして運気をあげるには顔の艶が大切とも言われています



20代から肌の悩みがつきず色々試してきました

ここ数年で自分の肌が何をするとどう変わるかが見えてきたように思います

誰かの役に立つかもしれないのでお伝えしようと思います



・水を飲む

　やっぱり人の体はほとんど水分でできています

　水分不足では肌の潤いが減るのを感じます

　内側からジュワっと潤いのある艶は外から与えただけでは手に入らないと思います

　寒いときでも人は汗や息や尿などで水分を放出しています

　冬は水を飲む量がどうしても減ります

　冷えないよう常温または白湯でちょこちょこお水を飲むよう今年は工夫しています

・コラーゲンをとる

　以前エステティシャンの人にコラーゲンを食べても意味がないと言われたことが…

　でも私は体感で違いを感じていました

　今は低分子のコラーゲンペプチドをサプリでこつこつ摂取したり

　１１月くらいからキクラゲと手羽を２時間以上煮込んだスープでコラーゲンをとっています

　コラーゲンは自らの隙間にヒアルロン酸を溜め込むことにより肌の乾燥を防ぎ

　うるおいをキープするのを助けています

　最近顕著に特に体の肌がふっくらと柔らかくなったのを感じています

　お肌だけでなく内臓や血管を柔らかく保つので健康にもいいですよ～

・顔を洗いすぎない

　乾燥肌だと洗浄力が強すぎる洗顔料は乾燥が進み肌荒れをおこします

　だからといって汚れが落ちていないと肌荒れが…

　自分の肌にあった洗顔料を探すのって大切

　朝は夜の洗顔料ほど洗浄力がいらないので最近は汚れを吸着する効果がある

　泡パックしています



これ実は炭酸パック。パチパチしない肌に優しい炭酸パック

　朝、顔に泡をのせてコーヒーメーカーをセット

　そのあと洗い流すだけ…３～５分でいいので楽ちん♬

　こすらず流すだけなのが私の肌にあっているようで乾燥が軽減

　炭酸の効果もあってくすみもとれるのが有難いです♡

・ファンデーションは肌に優しいものを

　どんなにお肌がキレイでも40代以降はくすみが…ファンデーションは大切

　でも負担がかかって肌あれをおこす原因にも。私は今のファンデに出会って

　負担が激減したことから選ぶ大切さを感じました。うっかり落とさず寝てしまっても

　ダメージが少ないことが有難い♡

　長時間着けているものだからこを厳選したいですよね



みなさんは日々気を付けていることはなんですか？

美容はわたしの趣味です

趣味が高じてお取扱いしているものも…



今年、ビジネス運を上げたい方は「水」の質に注意されるといいですよ～

飲む水やシャワーの水etc

何かお役に立てたら幸いです

 

 

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