ロングブレスダイエット
2012年05月23日
最近、暑くなってきて気になるのはボディライン
年齢と共に体重も落ちにくくなり、やっぱり筋肉つけなきゃ！思ってたときにこのダイエットを知りました。
ロングブレスダイエット
美木良介さんが腰痛改善に考案したものらしいですが、＋ダイエット効果があるという私に最適なダイエット！
しかも簡単、時間もお金もかからない！
以前からロングブレスダイエットの存在は知ってましたが、先日の金スマでの実際体験された方の豹変ぶりをみてやらなきゃ！って♪
アナウンサーの方と、勝間和代さんが２ヶ月ダイエットされたのですがアナウンサーの方なんて痩せるだけでなく顔がツヤツヤと若返り、髪まで増えてるんですよ～
やるしかないでしょ～
今日で２日目ですが、お腹が筋肉痛なので効果がありそうですよ～
動画を発見したので、よかったら見てみてくださいね
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Posted by norinori at 23:19│Comments(0)
│ダイエット
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