ビジネスや人生を飛躍させるジュエリー

なんだか飛騨の夜は少し涼しい…

虫の声が聞こえたりして

秋を感じます

加藤訓子（のりこ）です



昼間はすごく暑いですけどね～

普段お水飲んでますか？



お水を摂取することは

美容と若さにとても重要です！



また若いときからお水を飲む習慣があり

水分量が足りている人は

お水を飲まない人と比べて

認知症になりにくいとう研修結果がでています



テレビで「かくれ脱水」という言葉を聞きました！

取材をうけた女性は一日に飲むお水の量が

なんと2.5ℓ！

その他コーヒーなども飲んでいたので

一日に飲む水分は3ℓ以上！

でも体内の水分量は不足しているのが驚き！



みなさんは下記のようなことが気になりませんか？



水分を摂っている気になっていても

足りていないことも多々あるそうです…

これは飲み方にも注意が必要だそうです



喉が渇いたと思わなくても

とにかくコップ一杯のお水を上記のタイミングで飲むことが

大切だそうです



女性は特に「かくれ脱水」になりやすいそうです

それは筋肉が少ないから…



水分が足りなくていいことは何もありません

お肌ももちろんカサついてきます…



美容と若さを保つためにもお水を飲む習慣をつけましょうね♡



水分を摂ってもお肌のカサツキが気になる方には

Ｄｒ．ＬａＬａをおススメします！



わたしが今まで使ったなかで一番肌が潤う感じがあります

花粉症などで肌あれしているかたも

これが一番肌が落ち着いたと喜んでいます

ぜひ一度お試しくださいね～♡