ビジネスや人生を飛躍させるジュエリー

最近始めたばかりのお茶のお稽古

足がしびれてばかりの

加藤訓子（のりこ）です(^-^;


今日初めてお点前を教えていただいたのですが

緊張のあまり足がしびれるのを忘れるほど(^-^;

早く美しい所作ができるようになりたいです



今日のランチはラスリーズさんで…

今日はピザを♬


最近コンビニとかでお昼ご飯を買って食べたくないわたし…

いろんな保存料や添加物が気になって…


スケジュール的にタイトだったのですが

ラスリーズさんに駆け込みました


人は口にしたもので身体が出来ています

何を食べてもお腹はふくれますが

できるだけキチンと作られたものを食べたいな～と思います


大好きな切り干し大根のサラダ♡


切り干し大根って栄養効果が高いのご存知ですか？


骨や歯を丈夫にするカルシウムは15倍

悪性貧血を予防する作用がある鉄分は32倍

代謝を促進するビタミンＢ１・Ｂ２は10倍と

同量の大根と比べた場合、栄養価は非常に高い。



家でも作ってみたいなぁ～と思ってレシピを習ってきました

すごく簡単なんですよ♬



今日はお見舞いに行って、おやつをもらって食べてきました(笑)

これが美味しかった✨

なんでも今、東京で人気なんだそうです

箱もおしゃれ～✨