yakata coffee♡トースト祭り

みなさん朝食には何を食べますか？

加藤訓子（のりこ）です


本来１２時までは排泄の時間なので

消化のよい果物がいいそうです


以前はそうしてたのですが…

最近はついつい菓子パンを食べてしまってます

パンが大好き♡で大好きで♡

わたしにはグルテンフリーは無理そう(^-^;



そんな私のランチは「トースト祭り」(笑)



yakata coffee

初めて行きました～♬


そしてトーストばかり注文(笑)

トースト祭りとなりました(笑)





久しぶりにトースト食べると、美味しかった♡

パンが止められないのなら…

せめて菓子パンを止めてトースト生活にしようかな


美味しいバターが欲しいな

美味しいバターご存知の方はぜひ教えてくださーい(^▽^)/


私の子供の頃は、朝食は絶対抜かないほうがいいと言われてましたが

朝食べ過ぎると消化にエネルギーが使われるらしいですよ～

少し空腹感があるくらいのほうが頭を使うにはいい状態とか


確かに食べ過ぎると眠くなってきますよね～

一度朝食を果物とお水にしてみてください

体は確かに軽いように思います

気になる方は「ナチュラルハイジーン」を調べてみてください



果物が美味しい季節

明日の朝食には桃をたべようと思います

あまり県外には出回らないと思いますが「飛騨の桃」

とっても美味しいですよ～

ぜひお試しくださいね！