ウィルス対策してる？♡わたし風邪ひかないんで

昨日は岐阜ｄａｙ

まるで「春？」と思うほどの陽気でした

加藤訓子（のりこ）です




毎日テレビではコロナウィルスが連日話題に…

東田の前はわんさとアジアからの観光客がどっとと歩いています



近所のお店の方と銀行であったとき

「え？そのままで店にいるの？」と言われました

ノーマスクで歩いていたので(^^;)



「わたし風邪すらひかないんで！」と笑って話しました

７～８年前に母の胃腸風邪がうつったくらいで

普通の風邪はいつひいたのか記憶がないほど…

思い込みも意外と効いてる気がします（笑）



でも手洗いうがいだけはちゃんとしようかと

お気に入りの香りのハンドソープを注文しました

※普段は肌荒れするので手洗いにほとんどソープ使いません



あと大切なのは免疫力をあげることが一番大切じゃないですか？

わたしは免疫力をあげるためのことを日々しています

まずは身体を冷やさない事

体温が低下すると免疫力がおちるので…

わたしの平熱は基本的に36.5度から37度あります



特別なことは続かないので

体の芯部を温めるランジェリーやインナー

パンツは毎日履きますよね？



体が酸化させず睡眠の質をあげるシーツ

毎日シーツの上に寝ますよね？



これは健康のためであり美容のためなのですが

特別何かをしている感じじゃないので

数年続いても苦にもならずにいられます



みなさんはコロナウィルス対策していますか？


インフルエンザにはこの歯磨き粉も有効ですよ！



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